Arhiva proso – Bez glutena https://www.bezglutena.hr/oznaka/proso/ Nutricionist bez glutena i ostalih alergena. Hrana za bolji osjećaj. Fri, 27 Oct 2017 21:54:31 +0000 hr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.bezglutena.hr/wp-content/uploads/2024/11/cropped-android-chrome-512x512-1-32x32.png Arhiva proso – Bez glutena https://www.bezglutena.hr/oznaka/proso/ 32 32 Popečci od prosa i poriluka https://www.bezglutena.hr/recept/popecci-od-prosa-i-poriluka/ https://www.bezglutena.hr/recept/popecci-od-prosa-i-poriluka/#respond Thu, 19 Oct 2017 21:07:15 +0000 https://www.bezglutena.hr/recepti/popecci-od-prosa-i-poriluka/ Kuhani proso super se iskoristi u ovim jednostavnim popečcima sa porilukom. 

Objava Popečci od prosa i poriluka pojavila se prvi puta na Bez glutena.

]]>
Popečci od prosa i poriluka
Kuhani proso super se iskoristi u ovim jednostavnim popečcima sa porilukom. 
Broj porcija4 osobe
Vrijeme pripreme10 min
Vrijeme kuhanja1 h
Vrijeme čekanja15 min
Sastojci
  • 2jušne žlice bezglutenskog Mix B brašna
  • 2šalica kuhanog prosa
  • 2jušne žlice psylliuma
  • 2 režnja češnjaka
  • 2 veća poriluka
  • 1 mrkva
  • 2 jaja
Upute
  1. Skuhati i ohladiti proso. 
  2. Na kolutiće narezati poriluk i na mala ulja ga pirjati. Dodati mu usitnjeni češnjak. Kada poriluk povene i češnjak ispusti jaki miris maknuti sa strane da se hladi.  
  3. Mrkvu naribati na najsitniji ribež i dodati gotovom poriluku. 
  4. Kad se prohladili spojiti proso i poriluk te dodati jaja, psylium i brašno. 
  5. Pustiti da stoji 15-ak min. Pobrašnjenim rukama raditi kuglice koje će te lagano pritisnuti da se dobije oblik popečka. Ako Vam se čini da je smjesa mekana dodajte još malo brašna. 
  6. Popečke peči na malo ulja i srednja jakoj vatri dok ne dobiju hrskavu koricu, naravno, uz okretanje. 
  7. Servirati uz salatu i umak.
  8. Umak od jogurta se super slaže kao i salata od mrkve.

Objava Popečci od prosa i poriluka pojavila se prvi puta na Bez glutena.

]]> https://www.bezglutena.hr/recept/popecci-od-prosa-i-poriluka/feed/ 0