Zeleni smoothie od špinata, peršina i kurkume
Zeleni smoothie od špinata, peršina, jabuke, kurkume sa dodatkom chia sjemenki i kokosovog ulja.
    Obrok za Vrijeme pripreme
    2osobe 10min
    Vrijeme kuhanja Vrijeme čekanja
    0min 0min
    Obrok za Vrijeme pripreme
    2osobe 10min
    Vrijeme kuhanja Vrijeme čekanja
    0min 0min
    Sastojci
    • 4jušne žlice kokosovog ulja
    • 2jušne žlice chia sjemenki
    • 1 banana
    • 1 jabuka
    • 2šake špinata
    • 1 vezica peršina
    • 4dl vode
    Upute
    1. Stavite sve sastojke u blender/smoothie maker i blendajte dok se ne dobije lijepa kremasta smjesa.
    2. Pijte u malim gutljajima i uživajte u svom zdravom doručku.
    3. Dobar tek!