Zeleni smoothie - Peršin i kurkuma
Zeleni smoothie od peršina, kurkume i ananasa kao odličan doručak za početak dana.
Obrok za 2 osobe
Vrijeme pripreme 10 min
Vrijeme kuhanja 0 min
Vrijeme čekanja 0 min
Sastojci
- 2 jušne žlice kokosovog ulja
- 2 jušne žlice chia sjemenki
- 2 banane
- 1 jabuka
- 1 vezica peršina
- 1 šalica ananasa
- 4 dl vode
- 2 čajne žica kurkume u prahu
- 0.5 čajna žica papra
Upute
- Stavite sve u blender/smoothiemaker i blendajte dok se ne dobije lijepa kremasta smjesa.
- Popijte u malim gutljajima i uživajte u svom zdravom doručku.
- Dobar tek!