Zeleni smoothie Špinat i kurkuma
Zeleni protuupalni smoothie od špinata i kurkume idealan za početak dana i da dugo dugo drži upalu pod kontrolom. 
    Broj porcija Vrijeme pripreme
    2osobe 10min
    Vrijeme kuhanja Vrijeme čekanja
    0min 0min
    Broj porcija Vrijeme pripreme
    2osobe 10min
    Vrijeme kuhanja Vrijeme čekanja
    0min 0min
    Sastojci
    • 4jušne žlice kokosovog ulja
    • 2jušne žlice chia sjemenki
    • 2 banane
    • 1 jabuka
    • 3šalice špinata
    • 1jušna žlica kurkume u prahu
    • 0.5čajna žica papra
    • 2jušne žlice gustog kokosovog mlijeka
    • 4dl vode
    Upute
    1. Stavite sve u blender/smoothiemaker i blendajte na najvećoj brzini dok ne dobijete kremastu smjesu. 
    2. Popijete u malim gutljajima i uživajte u slatkom, zdravom i njegujućem napitku. 
    3. Dobar tek!