Fitness puding od malina

Ispiši recept
Fitness puding od malina
Fitness puding obiluje proteinima, zato može biti izvrstan obrok poslije treninga ili doručak.
Fitness puding od malina
Glasova: 0
Ocjena: 0
Tvoja ocjena:
Ocijeni recept!
Dodaj u svoj Plan prehrane:
Recept je dodan u tvoj Plan prehrane
Vrijeme pripreme5min
Vrijeme kuhanja5min
Vrijeme čekanja1h
Obrok za
osobe
Sastojci
  • 150gmalina
  • 2jušne žlicewhey proteina sa okusom vanilijelink
  • 1jušna žlicameda
  • 1dlvode
  • 1jušna žlicaželatine u prahulink
Vrijeme pripreme 5min
Vrijeme kuhanja 5min
Vrijeme čekanja1h
Obrok za
osobe
Sastojci
  • 150gmalina
  • 2jušne žlicewhey proteina sa okusom vanilijelink
  • 1jušna žlicameda
  • 1dlvode
  • 1jušna žlicaželatine u prahulink
Fitness puding od malina
Glasova: 0
Ocjena: 0
Tvoja ocjena:
Ocijeni recept!
Dodaj u svoj Plan prehrane:
Recept je dodan u tvoj Plan prehrane
Upute
  1. Maline i med stavite u manju posudu i zagrijavajte na laganoj vatri.
  2. Ja sam koristila smrznute maline. Polako će se zagrijavati i maline će ispustiti još tekućine. Malo vilicom zgnječite maline.
  3. Whey protein pomiješajte sa vodom i želatinom te dodajte u zagrijane maline i med. Lagano miješajte dok se želatina ne rastopi i ne dobijete jednoličnu smjesu.
  4. Dobivenu smjesu izlijte u zdjelice i stavite na hlađenje.
  5. Uživajte u zdravom proteinskom desertu ili doručku.
  6. Dobar tek!

Napiši komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *