Zeleni smoothie - Špinat i lišće rotkvice
Jedan odličan zeleni smoothie u kojem je iskorišteno lišće rotkvice.
Obrok za 2 osobe
Vrijeme pripreme 10 min
Vrijeme kuhanja 0 min
Vrijeme čekanja 0 min
Sastojci
- 2 jušne žlice kokosovog ulja
- 2 jušne žlice chia sjemenki
- 2 jušne žlice gustog kokosovog mlijeka
- 0.5 manga
- 0.5 jabuke
- 2 banane
- 2 šake lišća rotkvice
- 1 šaka špinata
Upute
- Sve sastojke stavite u blender/smoothie maker i blendajte do kremaste smjese.
- Uživajte u hranjivom i ukusnom doručku.
- Dobar tek!