Kefirni puding sa chia sjemenkama

Ispiši recept
Kefirni puding sa chia sjemenkama
Kefirni puding sa chia sjemenkama i voćem dobar je i zdrav obrok za početak dana.
Glasova: 1
Ocjena: 5
Tvoja ocjena:
Ocijeni recept!
Dodaj u svoj Plan prehrane:
Recept je dodan u tvoj Plan prehrane
Vrijeme pripreme 15 min
Vrijeme kuhanja 0 min
Vrijeme čekanja 12 h
Obrok za
osobe
Sastojci
  • 300 ml domaćeg kefira
  • 6 čajnih žica chia sjemenki
  • 1 banana
  • 1 jabuka
Vrijeme pripreme 15 min
Vrijeme kuhanja 0 min
Vrijeme čekanja 12 h
Obrok za
osobe
Sastojci
  • 300 ml domaćeg kefira
  • 6 čajnih žica chia sjemenki
  • 1 banana
  • 1 jabuka
Glasova: 1
Ocjena: 5
Tvoja ocjena:
Ocijeni recept!
Dodaj u svoj Plan prehrane:
Recept je dodan u tvoj Plan prehrane
Upute
  1. Chia sjemenke stavite u kefir. Dobro promiješajte. Napravite to još nekoliko puta u 15 minuta kako bi sjemenke upile što više tekućine. Ostavite ih u frižider preko noći da upiju tekućinu i naprave želatinastu smjesu.
  2. U jutro izrezano svježe voće pomiješajte sa pudingom i uživajte u zdravom doručku.
  3. Dobar tek!

Napiši komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.