Puding od avokada, manga i mente

Ispiši recept
Puding od avokada, manga i mente
Puding od avokada, manga i mente sa dodatkom bijelih chia sjemenki odličan je desert ili međuobrok. 
Puding od avokada i manga
Glasova: 0
Ocjena: 0
Tvoja ocjena:
Ocijeni recept!
Dodaj u svoj Plan prehrane:
Recept je dodan u tvoj Plan prehrane
Vrijeme pripreme 15 min
Vrijeme kuhanja 0 min
Vrijeme čekanja 1 h
Obrok za
osobe
Sastojci
  • 2 jušne žlice bijelih chia sjemenki
  • 1 banana
  • 1 mango
  • 2 zrela avokada
  • 1 jušna žlica nektra od datula
  • 5 kapi eteričnog ulja od mente*
  • 50 ml čaja od mente*
Vrijeme pripreme 15 min
Vrijeme kuhanja 0 min
Vrijeme čekanja 1 h
Obrok za
osobe
Sastojci
  • 2 jušne žlice bijelih chia sjemenki
  • 1 banana
  • 1 mango
  • 2 zrela avokada
  • 1 jušna žlica nektra od datula
  • 5 kapi eteričnog ulja od mente*
  • 50 ml čaja od mente*
Puding od avokada i manga
Glasova: 0
Ocjena: 0
Tvoja ocjena:
Ocijeni recept!
Dodaj u svoj Plan prehrane:
Recept je dodan u tvoj Plan prehrane
Upute
  1. Sve sastojke osim chia sjemenki stavite u blender/kuhinjski robot i blendajte dok ne dobijete kremastu smjesu. 
  2. Kuhačom ili žlicom umiješajte chia sjemenke i stavite puding u zdjelice. 
  3. Stavite na hlađenje. Dok se bude hladilo chia sjemenke će malo zgusnuti puding. 
  4. Uživajte u slatkom pudingu uz dobro društvo. 
  5. Dobar tek! 
  6. *Pazite da eterično ulje od mente bude za oralnu upotrebu ili ga jednostavno nemojte staviti u puding. 
  7. *napravite jaki čaj od mente . Cijelu šaku svježe mente sam prelila sa 50 ml vrele vode. 

Napiši komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *