Puding od avokada, manga i mente

Puding od avokada, manga i mente sa dodatkom bijelih chia sjemenki odličan je desert ili međuobrok.

Recept

Puding od avokada, manga i mente

Puding od avokada, manga i mente sa dodatkom bijelih chia sjemenki odličan je desert ili međuobrok.

Puding od avokada i manga

Vrijeme pripreme

15 min

Vrijeme kuhanja

0 min

Vrijeme čekanja

1 h

Broj porcija

osobe

Sastojci

2 jušne žlice bijelih chia sjemenki
1 banana
1 mango
2 zrela avokada
1 jušna žlica nektra od datula
5 kapi eteričnog ulja od mente*
50 ml čaja od mente*

Vrijeme pripreme

15 min

Vrijeme kuhanja

0 min

Vrijeme čekanja

1 h

Broj porcija

osobe

Sastojci

2 jušne žlice bijelih chia sjemenki
1 banana
1 mango
2 zrela avokada
1 jušna žlica nektra od datula
5 kapi eteričnog ulja od mente*
50 ml čaja od mente*

Puding od avokada i manga

Upute

Sve sastojke osim chia sjemenki stavite u blender/kuhinjski robot i blendajte dok ne dobijete kremastu smjesu.
Kuhačom ili žlicom umiješajte chia sjemenke i stavite puding u zdjelice.
Stavite na hlađenje. Dok se bude hladilo chia sjemenke će malo zgusnuti puding.
Uživajte u slatkom pudingu uz dobro društvo.
Dobar tek!
*Pazite da eterično ulje od mente bude za oralnu upotrebu ili ga jednostavno nemojte staviti u puding.
*napravite jaki čaj od mente . Cijelu šaku svježe mente sam prelila sa 50 ml vrele vode.

Još poneki recept...

Slanutak grickalice

Pročitaj više >

Sendvič peciva od tapioke sa sirom

Pročitaj više >

Pročitaj više >

Prijavi se na naš newsletter

I kao poklon dobit ćete besplatni planer obroka od nas kao malu zahvalu

Sva prava pridržana 2025.