Smoothie - Špinat i šumsko voće
Smoothie od špinata, šumskog voća sa dodatkom chia sjemenki i kokosovog ulja.
Obrok za 2 osobe
Vrijeme pripreme 10 min
Vrijeme kuhanja 0 min
Vrijeme čekanja 0 min
Sastojci
- 2 jušne žlice chia sjemenki
- 4 jušne žlice kokosovog ulja
- 3 šake špinata
- 2 banane
- 1 jabuka
- 1 čajna žica cimeta
- 2 šalice šumskog voća
- 4 dl vode
Upute
- Sve sastojke stavite u blender/smoothie maker i blendajte dok se ne dobije lijepa kremasta smjesa.
- Pijuckajte u malim gutljajima i uživajte u svom zdravom doručku.
- Dobar tek!