Kako započeti s bezglutenskom prehranom?
Bezglutenska prehrana postaje sve popularnija, kako zbog medicinskih razloga, tako i zbog osobnih odabira. Za osobe s celijakijom ili netolerancijom na gluten, bezglutenska prehrana je nužna, dok neki ljudi odlučuju […]
Zašto ljudi prelaze na bezglutensku dijetu?
Bezglutenska dijeta podrazumijeva izbjegavanje hrane koja sadrži gluten, protein prisutan u pšenici, ječmu i raži. Ova prehrana nije samo trend, već nužna promjena za mnoge ljude. Gluten je protein koji […]
6 razloga zašto pisati tjedni plan prehrane?
Pisanje plana prehrane zahtjeva malo vremena i organizacije, ali prednosti takvog planiranja su velike. Pročitaj mojih 6 razloga zašto pišem plan prehrane.
Vrati se sebi dok još imaš kome
Život nije jednostavan, a ni stalan. Neki periodi su lakši, neki teži. Neki s manje stresa i žurbe, a drugi s više. Tako se i meni dogodio period s puno […]
Instant pot – uređaj za ukusne obroke uz minumum vremena u kuhinji
Instant pot je zamijenio nekoliko alata u mojoj kuhinji. Donio ukusne obroke uz minimum vremena provedenog kuhajući.
Paleo mini krafnice sa čokoladnim preljevom
Paleo mini krafnice sa čokoladnim preljevom zdravi su sneck ili doručak za cijelu obitelj. lako se pripremaju u pekaču za vafle.
Paleo palačinke od tapioke i kokosovog brašna
Paleo palačinke od tapioke i kokosovog brašna uz dodatak kvalitetnog kokosovog mlijeka i jaja . Vrlo lako se pripremaju, uvijek uspiju i slasne su.
Paleo dvobojni slatki kruh od naranče
Paleo dvobojni slatki kruh od naranče i kakaa sa bademovim brašnom odličan je doručak pun nutritivnih sastojaka. lako i jednostavno se priprema.
Palačinke od slanutkovog brašna
Palačinke od slanutkovog brašna bez jaja. Uz dodatak integralnog rižinog brašna odličan doručak. Malo domaće mermelade i dobar tek!
Paleo torta od naranči i badema
Paleo torta od naranči i mljevenih badema u kojoj se iskorištava cijela naranča uključujući i koru. Dodaju se mljeveni bademi i torta je prava poslastica.