Recepti
Teleća jetrica na naglo sa parenom brokulom obrok je gotov u 15-ak minuta, a bogat nutrijentima. Jetirca osim što je zdrava jako je i ukusna.
Juneće pljeskavice u kojem sam dodala ribanu tikvicu. Soćne su, ukusne, a ukućani nisu ni primjetili da ima povrća u njima.
Srdele iz pečnice sa maslinovim uljem i vinom postale su moj omiljeni način pripreme srdela. Jednostavno, lagano a jako ukusno.
Jaja sa porilukom i špinatom jednostavm, zdrav i nutritivno bogat doručak idealan za početak dana. Uz dodatak sezonskog svježeg povrća prava poslastica.
Paleo mini krafnice sa čokoladnim preljevom zdravi su sneck ili doručak za cijelu obitelj. lako se pripremaju u pekaču za vafle.
AIP sendvič peciva od brašna kasave novo su otkriče u mojoj kuhinji. Vrlo lako se radi sa brašnom kasave (cassave) i ukusna peciva su na 30 min na stolu.
Slane zelene vafle od brašna cassave izvrstan su način da se pojede još zelenog lisnatog povrća. Uz namaz od avokada ili sira i češnjaka postaju prava gozba za večeru.
Tapioka peciva sa slaninom lako se pripremaju a sa slaninom je sve ljepše. Mirisna su, zasitna i ukusna. Odličan su doručak i početak dana.
Šarena proljetna salata sa tunom gotova je u nekoliko minuta. Ukusna je, zdrava, nutritivno bogata i dati će vam energije za ostatak dana.
Orada iz grill tave sa kuhanim špinatom zdravo je jelo, lako probavljivo i nutritivno bogato. Grill tava je dobar način pripreme hrane sa malo masnoća.
Gusta juha od cikle, mrkve i češnjaka napravljena sa temeljcem od kostiju odličan je izvor hranjivih sastojaka i odličan početak glavnog obroka. Također, može biti i lagana večera sama za sebe.
Juneće okruglice sa ružmarinom iz pećnice uz povrće pretvaraju se u odličnu ukusnu AIP , paleo i LCHF klopu. Lako se naprave i puno su ukusniji i zdraviji izbor od kupovnih okruglica.
AIP peciva od tapioke i kokosovog mlijeka sa želatina jajem. Brzo i lako se zamiješaju i peku i kalupu za muffine. Ukusna su i dobra zamjena za kruh na AIP protokolu.
itaja sa špinatom iz tave uz cherry rajčice brz je i jednostavan doručak koji će nam dati dovoljno nutritinog bogatstva za odličan početak dana.
Paleo muffini od jaja i povrća sa salatom brzo su i jednostavno jela koje svi vole, a lako i jednostavno kombiniramo povrće i jaja.
Trobojni čips od batata sa umakom od avokada koji je super grickalica za društvo. Svi bole grickati pa onda grickajmo zdravo.