Recepti
Paleo palačinke od tapioke i kokosovog brašna uz dodatak kvalitetnog kokosovog mlijeka i jaja . Vrlo lako se pripremaju, uvijek uspiju i slasne su.
Piletina sa blitvom i krompirom i šarena salata brzo je gotovo jelo, a pravo bogatstvo paleo prehrane i okusa. Brzo se sprema i nema izgovora za junk food.
Paleo dvobojni slatki kruh od naranče i kakaa sa bademovim brašnom odličan je doručak pun nutritivnih sastojaka. lako i jednostavno se priprema.
Gusta juha od mrkve i poriluka iz woka pravo je osvježenje za početak obroka. Nutritivno bogatstvo juhe sa odličnom kombinacijom okusa postati će redovan gost vašeg stola.
Juha od pečene hokaido tikve iz woka za mene je novi načim pripremanja juha. U woku se povrće brže i lakše termički obrađuje.
Šarena salata sa prženim jajima na oko obrok je gotov u 10-ak minuta. Bogatstvo zdravih masnoća, te vitamina i minerala.
Domaća kobasica sa miješanom salatom obrok je gotov u 10 minuta. Domaće kobasice ne sadrže aditive,konzervanse i nitrite kao tvornička proizvodnja.
Prženi losos sa parenim čimulama kelja začinjeno češnjakom i maslinovim uljem. Ručak koji obiluje zdravim masnoćama i vitaminima.
Blitva sa krompirom i pilećim zabatcima jednostavno jelo koje je gotovo vrlo brzo. Pileći zabatci su meni najdraži komad piletine.
Rižoto sa povrčem i pileći ražnjici marinirani uz dodatak salate pretvaraju se u pravo glavno jelo. Hranjivo i ukusno jelo gotovo u 30-ak min.
Palačinke od slanutkovog brašna bez jaja. Uz dodatak integralnog rižinog brašna odličan doručak. Malo domaće mermelade i dobar tek!
AIP Čips od kovrčavog kelja sa prehrambenim kvascom što mu daje okus sira. Savršena nutritivno bogata grickalica koja je gotova za 15-ak minuta.
Nomato umak odličan je spoj povrća i začina. Može se koristiti kao umak uz pomfit od batata ili neke druge grickalice, a uz meso može biti a la bolognese.
Paleo torta od naranči i mljevenih badema u kojoj se iskorištava cijela naranča uključujući i koru. Dodaju se mljeveni bademi i torta je prava poslastica.
AIP čvarkuše od kokosovog brašna i tapioke sa želatin jajetom i gustim kokosovim mlijekom prva su zimska poslastica za sve na autoimunom protokolu.
Juha od kostiju ili temeljac od pilećih nogica uz dodatak povrća pretvara se u pravu želatinoznu juhu koja je neizostavan dio domaće kuhinje.